昨日から引き続き気持ちが落ちている．
体力が落ちないように頑張って運動．今日もプール．平泳ぎ200m×2→クロール100mを2セット．水泳していると肩こりが解消されるのが良いけど，それとは別に筋肉痛にもなるので，一長一短なところがある．けれども，全体的には運動量が上がっているので，いいんだろうなという…．今週も仕事より婚活と運動を頑張っていく（嘘）．
昨日から引き続き気持ちが落ちている．
体力が落ちないように頑張って運動．今日もプール．平泳ぎ200m×2→クロール100mを2セット．水泳していると肩こりが解消されるのが良いけど，それとは別に筋肉痛にもなるので，一長一短なところがある．けれども，全体的には運動量が上がっているので，いいんだろうなという…．今週も仕事より婚活と運動を頑張っていく（嘘）．