火曜日です。
昨日ジョギングしたので少しダメージがあります。最近、生活が夜型なのが難しいですね。まぁ、無理して早起きしなくてもいいですけどね。仕事はほそぼそとやっています。特に語ることはないですね（進捗がない）。
最近筋トレをやっています。
身体が痛すぎて（肩、インピンジメント）、しばらく何もしてなかったら可動域も筋肉も落ちてダメなんですよね。ただ、少しずつ負荷を入れると少し楽になるんですよね。インピンジメント本当っぽいですが、若干怪しいところもありますね。まぁ痛みを見ながら調整していきたいです。
健康第一、仕事が最後！です。
