金曜日です。 疲労がたまっている感じですね。苦しい感じです。ほそぼそとやっていきます。今年はこんな感じばかりだな…。 お仕事を終えて部屋の片付けや買い物などをしてから、夜はジョギングを2.5kmだけやりました。本当に少しずつですね。 寝る前にフリー…