2023-10-05 2023-10-5 note2023 木曜日です。 休みは過ぎて行くのがはやいですね。基本的には机に座って本を読んだり、ストレッチポールの上で体を伸ばしたりしています。 途中でZoom講演を聞くまでやりました。面白かったです。同時並行で昨晩買ったスペアリブの分解と焼きに挑戦しました。焼きはヘルシオですが…。 これは焼く前の雰囲気です。楽っちゃ楽ですが、微妙なバランスですね。 明日は豪華な外食とお出かけです。