2023-8-4

金曜日です。

暑すぎて外に出るのが危険な時期ですね。家でお仕事しました（怠）。行く時間が悪くて、ビリヤニも売ってないですしね。

夜はジョギングをしました。

最近体温がかなり上がるので、長い距離は諦めて回数を稼ぐ感じのトレーニングをしています。というかダイエットはまったく進んでないんですけどね…。

月火水と辛すぎたので、しっかり休みたい週末です。