土曜日です。 そこそこの時間に起床しました。 朝からELSAとジョギングをして整えました。さすがに暑すぎましたね。10時台でも無理か～という感じです。最近一時期少し涼しかったので、ちょっと手を抜きました。日中はやっぱり避けたほうが良さそうです。そ…