2019-02-06から1日間の記事一覧

2019/2/6 継

note2019

筋トレを継続して2月を迎えた水曜日．本当はソフトボールの日（久しぶりに日記に出てきた）けど，最近行けておらず，今日も仕事をして帰宅したら8時頃だったので，そのままジムで筋トレ（月曜日以来）．今週は順調に筋トレ出来ているし，最近効果（主に筋肉…